Guide pratique pour le bien-être tout au long de la vie des adultes (de 18 à 49 ans) et des aînés (50 ans et plus) des Premières Nations, Inuits et Métis au Canada

Cette ressource est l’un des six livrets sous le thème de vieillir en santé préparés à l’intention des adultes (de 18 à 49 ans) et des aînés (50 ans et plus) des Premières Nations, inuits et métis au Canada. Il a été conçu pour répondre à la demande des familles autochtones et des partenaires communautaires, qui souhaitaient disposer de ressources adaptées sur le plan culturel pour favoriser la santé et le bien-être des membres des Premières Nations, des Inuits et des Métis tout au long du processus de vieillissement.

Ce livret fait la promotion de la santé globale et de l’amélioration de la qualité de vie grâce à de saines habitudes alimentaires. Cela implique de limiter sa consommation d’aliments mauvais pour la santé, de privilégier les aliments traditionnels dans la mesure du possible et de s’hydrater adéquatement pour préserver la santé de l’esprit et du corps, en assurant leur bon fonctionnement.

Pour en savoir plus, consultez l'article en ligne.

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