Guide pratique pour le bien-être tout au long de la vie des adultes (de 18 à 49 ans) et des aînés (50 ans et plus) des Premières Nations, Inuits et Métis au Canada

Cette ressource est l’un des six livrets sous le thème de vieillir en santé préparés à l’intention des adultes (de 18 à 49 ans) et des aînés (50 ans et plus) des Premières Nations, inuits et métis au Canada. Il a été conçu pour répondre à la demande des familles autochtones et des partenaires communautaires, qui souhaitaient disposer de ressources adaptées sur le plan culturel pour favoriser la santé et le bien-être des membres des Premières Nations, des Inuits et des Métis tout au long du processus de vieillissement.

Ce livret montre que prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle peut stimuler votre santé globale et l’ensemble de votre qualité de vie. Pour ce faire, il offre de vous renseigner sur les traumatismes intergénérationnels et d’apprendre comment faire face aux deuils et aux pertes intergénérationnels, gérer le stress et l’anxiété, garder des liens avec le territoire et rester socialement actif et mobilisé.

Pour en savoir plus, consultez l'article en ligne.

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