Collection de ressources

Trauma-Informed Yoga and Meditation

2021

First Nations Health Authority

Description

Cette fiche d’information définit la « pleine conscience » et indique comment le yoga et la pleine conscience peuvent être utilisés comme thérapie pour les traumatismes. Il fournit ensuite un outil de méditation qui peut aider les gens à lutter contre le stress et les traumatismes.

Ressource disponible en anglais seulement.

Lien vers la ressource

Trauma-Informed Yoga and Meditation.


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